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女人长期素食小心患胆结石

2018-12-31 来源:宁波养生网

女人长期素食小心患胆结石

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胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒,女性长期素食减肥易患胆结石,

女人长期素食小心患胆结石

而开荤对身体有好处。

胆囊结石,多见于女性,其实女性在饮食生活习惯有关的,如果女性女人长期素食小心患胆结石,所以女性不要长期吃素食。

人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人们进食,特别是进食油腻食物后,食物进入胃中刺激胆囊收缩,引起胆汁分泌,促进食物消化吸收。长期以素食为主,含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩,使胆汁长期在胆囊淤积。

尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响,但不调整饮食,仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。

专家提醒,女性减肥一定要注意饮食结构调整,不能全是素食,要荤素搭配,荤素比例一般为7:3或8:2。

微微健康温馨提示:

胆结石患者都有上腹部胀满、口苦或口中无味等症状,都想吃一些酸性的水果,如:山楂、石榴、杨梅等以便消除上述的症状。

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