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改善老人手脚冰凉的六秘方

2019-03-27 来源:宁波养生网

  老年人的身体不比年轻人来的健康强健婴儿咳嗽,较容易生病,身体总是比较弱的,如冬季老年人容易手脚冰凉,而面对这样的问题存在要怎么办呢男阴部潮湿的危害?可有什么方法可以用来改善这样的问题呢?其实这样的问题老年大部分都存在的,而要如何解决就要看看以下的内容了。

  老年人的身体不比年轻人来的健康强健,较容易生病,身体总是比较弱的,如冬季老年人容易手脚冰冷宝宝咳嗽吃什么食物好,而面对这样的问题存在要怎么办呢?可有甚么方法可以用来改良这样的问题呢?其实这样的问题老年大部分都存在的,而要如何解决就要看看以下的内容了。

  1、日常食物

  1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。

  2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩大血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。

  3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食品。

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