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4种食物能润肺

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

1、雪梨

梨性凉,微寒,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,秋季常有呼吸系统疾病,所以特别适合吃雪梨。雪梨可生吃,也可以蒸食,还可以做成汤和羹。

2、枇杷

有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用月经过多贫血吃什么好,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,医治肺热咳嗽。

3、无花果

除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音沙哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

4、罗汉果

也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用小儿积食,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等莲花清瘟颗粒主要成分,是演员、教师理想的保健饮品。

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