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大枣枸杞泡水的功效有哪些

2019-03-26 来源:宁波养生网

大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的医治。枸杞则有补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳的作用。

大枣枸杞茶有预防高血压的作用,此外,经常熬夜的朋友常喝大枣枸杞茶也会有好的起色怎样治鼻塞流鼻涕。值得注意的是,大枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用,就算加菊花也不会改变成分和作用。

另外,女性朋友在月经期间也不合适服用大枣枸杞茶高烧之后手脚发热,由于大枣味甜,多吃的话容易生痰,生湿从而致使水湿积于体内,会加重水肿症状儿童反复发烧,还会引发经血过量而伤害身体健康。

大枣枸杞茶的泡法

原料:枸杞子适当、红枣5-6颗。

方法:把材料放到一起,煮沸以后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。

小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核以后再熬滚。

功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

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